4i1 Event

imove afholder 4i1.

Vi gentager successen fra sidst og byder op til masser af bevægelse i et tempo, hvor alle kan være med. Dagen er en oplagt mulighed for at få sved på panden i selskab med andre.

Prisen inkluderer:

  •  4 spændende aktiviteter
  •  Frokost bestående af en lækker sund buffet og 1 kildvand

Der kan forekomme begrænset antal på nogle af aktiviteterne, men vi vil så vidt det er muligt gøre alt for, at du får den aktivitet du har valgt som 1. prioritet.

Klik her for at melde dig til

Program for dagen:

Kl.11.00-11.15

Velkomst og opvarmning, Jette

Hold 1;

Kl.11.15-12.05

A; Crossdance, Melissa 

B; Pilates, Anni, .

C; Outdoor Cross, 

D; Jumping Fitness

E; Spinning, Frida, 

Hold 2;

Kl.12.15-13.05

A; Hit Fit Dance, Dorthe

B; Mindfulness, Heidi

C; Jumping Fitness

D; Outdoor cirkeltræning, Melissa

E; Spinning, Lisa

Frokost kl.13.10-13.50

Sund buffet med Kylling, fisk og salater og brød

Hold 3;

Kl.13.50-14.45

A; Crossdance, Dorthe eller Jette

B; YIN Yoga, Michelle, 

C; Let´s Band, 

D; Jumping Fitness

E; Spinning, Jan eller Frida

Hold 4:

Kl.15.00-16.30

AquaRun, Tabata og FItMats og SaunaGus, Melissa, Lisa og Charlotte

eller

YogaMix